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Dois dos eventos que abrem o ano no Brasil, o BBB e o Carnaval, fazem com que muitos famosos ou ex-participantes do reality show mais popular do país invistam em potencializar os treinos para ficar com tudo em cima em um menor espaço de tempo. É o caso de Thelma Assis, vencedora da edição 20 do programa, e a modelo Yasmin Brunet. As duas vem treinando com eletroestimulação de corpo inteiro ao lado do personal trainer Marcio Lui com foco em brilhar nas avenidas de São Paulo e Rio de Janeiro.

Lui, que é embaixador da miha Brasil, conta que eles estão treinando desde novembro de 2022 e que têm feito um protocolo de dois treinos por semana com a tecnologia alemã, com foco na tonificação do bumbum e das pernas, além de outros duas sessões de musculação convencional. Thelminha, que será a musa da Mangueira e um dos destaques da Mocidade Alegre, diz amar se exercitar com eletroestimulação de corpo inteiro, forma de ativação muscular feita por meio de impulsos elétricos que recriam o movimento natural do sistema nervoso. “É um treino curto e bom para manter o foco nos objetivos que me proponho, como fazer bonito no Carnaval de São Paulo e Rio”.

Outra famosa que treina com Lui é a modelo Yasmin Brunet, que tem intensificado os treinos para brilhar como musa da Grande Rio. Assim como Thelminha, ela e o personal trainer combinam treinos funcionais, feitos de forma online, com eletroestimulação de corpo inteiro com foco nos glúteos e pernas, quando ela está em São Paulo. “O foco dos treinos é fortalecer bumbum e pernas. Na eletroestimulação, fazemos uma sessão para o corpo inteiro, mas sempre com ênfase nas duas regiões”, explica o personal trainer.

A cantora Luisa Sonza, que vem brilhado nos palcos em eventos e blocos pré-Carnaval, também não dispensa as sessões com miha ministradas por Marcio Lui, assim como os apresentadores Ticiane Pinheiro e Luiz Bacci. Além deles, a ex-BBB 12 Jaque Leal também investe em eletroestimulação de corpo inteiro para turbinar os resultados dos treinos que faz com a personal trainer e embaixadora da marca Cau Saad.

Por Michelle Dignitus • 11 de fevereiro de 2025
Curso inédito da miha oferece aplicação teórica e prática da eletroestimulação em idosos Curso será realizado, de forma online, nos dias 22 e 23 de março, e é inicialmente voltado para quem já possui alguma experiência no uso da tecnologia O Brasil, assim como muitos lugares do mundo, tem se deparado com o fenômeno do envelhecimento acelerado, aumento da expectativa e qualidade de vida de suas populações. Atualmente, segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) 15% dos brasileiros possuem 60 anos ou mais, e a expectativa é que eles sejam mais de 30% por volta de 2050, além de representar uma das forças econômicas e de consumo. É necessário olhar com olhar mais apurado a população idosa e buscar por ferramentas e conhecimentos que ofereçam aumento na qualidade de vida desse grupo tão importante. Especialmente para quem é profissional da saúde, como fisioterapeutas, médicos e professores de educação física, atualizar conhecimentos nunca é demais. Pensando nisso, a miha Brasil , marca pioneira e mais tradicional de eletroestimulação de corpo inteiro (WB-EMS), se uniu à sua embaixadora Nícia Rocha para criar um curso inédito no mercado, cujo objetivo é o de discutir e ensinar aplicações e práticas com a tecnologia em idosos. Segundo Nícia, que é especialista em reabilitação e trabalha com WB-EMS desde 2019, a ideia de desenvolver o curso de especialização surgiu da necessidade de compartilhar seus conhecimentos com um grupo maior de profissionais. “Para se trabalhar de forma eficaz com idosos, é preciso entender antes aspectos fundamentais, como a parte fisiológica de cada paciente, além de saber como deve ser o trabalho com grupos com risco de fragilização e outros com o perfil robusto. É preciso aprender a usar os protocolos corretos e as correntes para cada um dos casos, doenças. É muito importante ter conhecimento da parte clínica para saber como oferecer o melhor para cada caso”, destaca. A profissional de Belo Horizonte espera que o novo curso possa abrir a mentalidade de profissionais da saúde e que eles consigam enxergar o idoso de forma completa e entenda que, trabalhar com esse grupo é bem diferente do que trabalhar com um adulto saudável. “O idoso possui uma série de nuances, e, com nosso envelhecimento, também chegam desafios como o declínio da massa muscular e a maior dificuldade em ganhá-la. A eletroestimulação de corpo inteiro, aliada de forma inteligente a outras ferramentas, pode ajudar no aumento da cognição, força, equilíbrio, prevenção de quedas. Mas para se alcançar isso, o profissional precisa obter a teoria e prática em sua formação”.
Por Michelle Dignitus • 20 de janeiro de 2025
Treinar com eletroestimulação impacta saúde cardiovascular de adultos saudáveis
Por Michelle Dignitus • 16 de dezembro de 2024
Negócios de bem-estar para ficar de olho em 2025