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 Tobias Campbell mostrou a jovem malhando logo cedo em pleno domingo

Pra quem acha que domingo de manhã é o horário oficial da preguiça, está enganado. O personal das estrelas,  que já foi flagrado por  Neymar  treinando  Bruna Marquezine e Sasha Meneghel , avisou que quem malha no domingo, queima em dobro.

Em tom descontraído, ele se mostrou orgulhoso por Sasha estar se movimentando bem cedo no final de semana.  “Reza a lenda que quem treina domingo queima caloria em dobro. Então se for domingo de manhã, queima vezes 3 mais” , brincou ele.

Mas, não é o dia da semana que implica no número de calorias perdidas. A loira teve uma ajudinha especial durante a bateria de exercícios.

Em recém entrevista, o personal contou que sempre que Sasha está no Rio, tenta conciliar os choquinhos elétricos à sua rotina.

O aparelho, que gera impulsos elétricos para o corpo e trabalha até 300 músculos simultaneamente em 20 minutos de treino, é o novo queridinho dos famosos para aumentar a intensidade dos treinos.

Tobias é um dos profissionais do time de  Chico Salgado , personal preferido de celebridades como Bruna Marquezine,  Giovanna Ewbank e Bruno Gagliasso.

Veja na íntegra: Clique aqui!

Por Michelle Dignitus • 11 de fevereiro de 2025
Curso inédito da miha oferece aplicação teórica e prática da eletroestimulação em idosos Curso será realizado, de forma online, nos dias 22 e 23 de março, e é inicialmente voltado para quem já possui alguma experiência no uso da tecnologia O Brasil, assim como muitos lugares do mundo, tem se deparado com o fenômeno do envelhecimento acelerado, aumento da expectativa e qualidade de vida de suas populações. Atualmente, segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) 15% dos brasileiros possuem 60 anos ou mais, e a expectativa é que eles sejam mais de 30% por volta de 2050, além de representar uma das forças econômicas e de consumo. É necessário olhar com olhar mais apurado a população idosa e buscar por ferramentas e conhecimentos que ofereçam aumento na qualidade de vida desse grupo tão importante. Especialmente para quem é profissional da saúde, como fisioterapeutas, médicos e professores de educação física, atualizar conhecimentos nunca é demais. Pensando nisso, a miha Brasil , marca pioneira e mais tradicional de eletroestimulação de corpo inteiro (WB-EMS), se uniu à sua embaixadora Nícia Rocha para criar um curso inédito no mercado, cujo objetivo é o de discutir e ensinar aplicações e práticas com a tecnologia em idosos. Segundo Nícia, que é especialista em reabilitação e trabalha com WB-EMS desde 2019, a ideia de desenvolver o curso de especialização surgiu da necessidade de compartilhar seus conhecimentos com um grupo maior de profissionais. “Para se trabalhar de forma eficaz com idosos, é preciso entender antes aspectos fundamentais, como a parte fisiológica de cada paciente, além de saber como deve ser o trabalho com grupos com risco de fragilização e outros com o perfil robusto. É preciso aprender a usar os protocolos corretos e as correntes para cada um dos casos, doenças. É muito importante ter conhecimento da parte clínica para saber como oferecer o melhor para cada caso”, destaca. A profissional de Belo Horizonte espera que o novo curso possa abrir a mentalidade de profissionais da saúde e que eles consigam enxergar o idoso de forma completa e entenda que, trabalhar com esse grupo é bem diferente do que trabalhar com um adulto saudável. “O idoso possui uma série de nuances, e, com nosso envelhecimento, também chegam desafios como o declínio da massa muscular e a maior dificuldade em ganhá-la. A eletroestimulação de corpo inteiro, aliada de forma inteligente a outras ferramentas, pode ajudar no aumento da cognição, força, equilíbrio, prevenção de quedas. Mas para se alcançar isso, o profissional precisa obter a teoria e prática em sua formação”.
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Treinar com eletroestimulação impacta saúde cardiovascular de adultos saudáveis
Por Michelle Dignitus • 16 de dezembro de 2024
Negócios de bem-estar para ficar de olho em 2025