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O apresentador mostrou em seu perfil no Instagram nesta quarta-feira, 8, imagens dos exercícios que fez com eletroestimulação: ‘Esquema Robocop’.


Luciano Huck fez um post em seu perfil no Instagram nesta quarta-feira, 8, para mostrar o novo treino que está experimentando na academia de sua casa. Nas imagens, o apresentador aparece acompanhado do personal trainer Tobias Campbell e vestindo uma roupa cheia de eletrodos. “Esquema Robocop. O Tobias vai dar jeito na carcaça aqui”, brincou. “Vamos dar jeito, a eletroestimulação faz parecer um homem-bomba, mas não é”, respondeu o professor de educação física. “Vai dar certo? Daqui a pouco vamos ver se deu tudo certo”, falou Luciano. Pouco depois, foi a vez de Tobias postar outro vídeo em seu perfil na mesma rede social mostrando o marido de Angélica fazendo um dos exercícios com a aparelhagem. Nas imagens, Luciano brincou: “Está ótimo! Homem-bomba, tudo certo”.

A atividade escolhida pelo apresentador do “Caldeirão do Huck” é a nova febre entre as celebridades, o treino EMS, técnica que trabalha todos os músculos do corpo. O método, que até então era utilizado apenas por atletas de ponta como Usain Bolt e Rafael Nadal, consiste em praticar atividade física usando uma roupa especial com dez pares de eletrodos integrados. Quando o aluno contrái a musculatura para praticar o exercício, o esforço é potencializado pelo estímulo proporcionado pelo aparelho, melhorando sua qualidade e eficácia. Bruna Marquezine, Grazi Massafera, Giovanna Ewbank e Bruno Gagliasso estão entre os famosos que já experimentaram o método.

Em entrevista ao EGO, o personal trainer Chico Salgado, que costuma utilizar a técnica no treino de seus alunos famosos, contou o aparelho, chamado miha bodytec, permite que cada grupo muscular seja trabalhado de forma individual, já que cada grupo muscular recebe uma dose individual de estimulação elétrica. “É muito bom, mas não é milagroso. Para quem já treina e tem boa alimentação, ele traz novos estímulos e aumenta a quebra de fibras musculares, então potencializa todos os exercícios que fizer”, disse ele.


Por Michelle Dignitus • 11 de fevereiro de 2025
Curso inédito da miha oferece aplicação teórica e prática da eletroestimulação em idosos Curso será realizado, de forma online, nos dias 22 e 23 de março, e é inicialmente voltado para quem já possui alguma experiência no uso da tecnologia O Brasil, assim como muitos lugares do mundo, tem se deparado com o fenômeno do envelhecimento acelerado, aumento da expectativa e qualidade de vida de suas populações. Atualmente, segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) 15% dos brasileiros possuem 60 anos ou mais, e a expectativa é que eles sejam mais de 30% por volta de 2050, além de representar uma das forças econômicas e de consumo. É necessário olhar com olhar mais apurado a população idosa e buscar por ferramentas e conhecimentos que ofereçam aumento na qualidade de vida desse grupo tão importante. Especialmente para quem é profissional da saúde, como fisioterapeutas, médicos e professores de educação física, atualizar conhecimentos nunca é demais. Pensando nisso, a miha Brasil , marca pioneira e mais tradicional de eletroestimulação de corpo inteiro (WB-EMS), se uniu à sua embaixadora Nícia Rocha para criar um curso inédito no mercado, cujo objetivo é o de discutir e ensinar aplicações e práticas com a tecnologia em idosos. Segundo Nícia, que é especialista em reabilitação e trabalha com WB-EMS desde 2019, a ideia de desenvolver o curso de especialização surgiu da necessidade de compartilhar seus conhecimentos com um grupo maior de profissionais. “Para se trabalhar de forma eficaz com idosos, é preciso entender antes aspectos fundamentais, como a parte fisiológica de cada paciente, além de saber como deve ser o trabalho com grupos com risco de fragilização e outros com o perfil robusto. É preciso aprender a usar os protocolos corretos e as correntes para cada um dos casos, doenças. É muito importante ter conhecimento da parte clínica para saber como oferecer o melhor para cada caso”, destaca. A profissional de Belo Horizonte espera que o novo curso possa abrir a mentalidade de profissionais da saúde e que eles consigam enxergar o idoso de forma completa e entenda que, trabalhar com esse grupo é bem diferente do que trabalhar com um adulto saudável. “O idoso possui uma série de nuances, e, com nosso envelhecimento, também chegam desafios como o declínio da massa muscular e a maior dificuldade em ganhá-la. A eletroestimulação de corpo inteiro, aliada de forma inteligente a outras ferramentas, pode ajudar no aumento da cognição, força, equilíbrio, prevenção de quedas. Mas para se alcançar isso, o profissional precisa obter a teoria e prática em sua formação”.
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